● Сургалтын зайлшгүй шаардлагатай: Та дасгалынхаа бэлтгэл, хөндлөнгийн сургалт эсвэл биеийн барилгыг төрөлжүүлэхийг хүсч байна
Бат бөх атгах: Эргономик бүтэцтэй, удаан эдэлгээтэй цутгамал ган хийц нь хамгийн хүнд дасгалын үед ч амархан барьдаг.
● Тэмцээнийг даван туулах: Тэнцвэржүүлэх сургалт, Power Power-ийн хувьд төгс төгөлдөр, чиглүүлэгч өөрчлөлтүүд нь өрсөлдөөнийг даван туулж, Quapty-ийн туршлагыг давж гардаг.