2.6-д 1 тохируулж болох дамббелл иж бүрдэл

Тохируулах боломжтой дамббелл нь янз бүрийн дасгал, фитнессийн түвшинд шаардлагатай жинг хялбархан тохируулах боломжийг олгодог олон талт фитнессийн тоног төхөөрөмж юм.Тохируулах дамббеллийн багц ашиглахын зарим давуу талууд энд байна: Зай хэмнэх: Тохируулж болох дамббелл нь хэд хэдэн бие даасан дамббелл хадгалах хэрэгцээг арилгаснаар дасгалын бүсэд зай хэмнэнэ. Олон талт байдал: Тохируулах жинтэй хавтангийн тусламжтайгаар та янз бүрийн дасгалын жинг тохируулах боломжтой. булчингийн янз бүрийн бүлгүүдэд чиглэж, өөр өөр фитнессийн түвшинд тохируулна. Зардал хэмнэлттэй: Ганц тохируулж болох дамббеллийн багц худалдаж авах нь хэд хэдэн бие даасан дамббелл худалдаж авахаас ерөнхийдөө илүү хэмнэлттэй байдаг. Ахиц дэвшил ба төрөл зүйл: Таны хүч чадал, фитнессийн түвшин сайжрах тусам жингээ аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Өөрийгөө үргэлжлүүлэн сорихын тулд тохируулж болох дамббелл дээр.Энэхүү дэвшилт нь хүч чадлын бэлтгэл, бодибилдинг, биеийн тамирын дасгал зэрэг олон төрлийн дасгалуудыг хийх боломжийг олгодог. Тохиромжтой байдал: Та дасгалын үеэр завсарлага, дамббелл солих шаардлагагүйгээр янз бүрийн жинг хооронд нь хялбархан сольж, дасгалаа илүү хэмнэлттэй хийх боломжтой. Гэрийн дасгал: Тохируулах дамббеллийн багц нь гэрийн дасгал хийхэд нэн тохиромжтой бөгөөд биеийн тамирын заалны иж бүрэн тохиргоо шаардлагагүйгээр хүч чадлын бэлтгэл хийхэд авсаархан, зөөврийн шийдлийг санал болгодог. Тохируулах дамббеллын багц нь ихэвчлэн жингийн хавтан бүхий саваатай байдаг бөгөөд үүнийг нэмж эсвэл салгаж болно. Хүссэн ялтсуудыг бааранд бэхлэх замаар жинг тохируулна.Гэмтлийн эрсдэлийг багасгаж, дасгалын үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд дамббелл ашиглахдаа зөв хэлбэр, техникийг дагаж мөрдөөрэй.