Мэдээ
-
Дүүргэгдсэн жингийн хавтан Жинг тохируулах боломжтой штанг 10 кг биеийн тамирын дамббелл
Barbell жингийн хавтан нь аливаа хүч чадлын бэлтгэлийн чухал хэсэг юм.Эдгээр дискүүд нь штанганы хоёр үзүүрт ачаалагдахаар бүтээгдсэн бөгөөд хүн суулт, үхлийн өргөлт, вандан шахалт зэрэг дасгалын үеэр өргөх жингийн хэмжээг тохируулах боломжийг олгодог.Олон талт байдал, тохируулга...Цааш унших -
Төмөр цутгамал бүрээстэй данх
Кетлбеллийн дасгалууд сүүлийн жилүүдэд маш их алдартай болсон бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм.Эдгээр олон талт тоног төхөөрөмж нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, биеийн тамирыг сайжруулахад туслах бүхэл бүтэн биеийн дасгалыг санал болгодог.Данхны хамгийн алдартай сонголтуудын нэг бол PRXKB Iron Cast Coated Kett юм...Цааш унших -
Дамббелл бол хүч чадлаа хөгжүүлж, бие бялдрын чийрэгжилтээ сайжруулахыг хүссэн хүн бүрийн зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм
Дамббелл бол хүч чадлаа хөгжүүлж, бие бялдрын чийрэгжилтээ сайжруулахыг хүссэн хүн бүрийн зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм.Та анхлан суралцагч ч бай, фитнессээр хичээллэдэг туршлагатай ч бай дасгалдаа дамббелл оруулах нь фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань тусална.Өргөн хүрээний...Цааш унших -
Barbell жингийн хавтан: Хүч чадлын бэлтгэлд зориулсан олон талын хэрэгсэл
Barbell жинтэй хавтан нь хүч чадал, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийг хүсч буй хэн бүхэнд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм.Эдгээр дугуй металл ялтсууд нь ихэвчлэн 2.5-аас 45 фунт жинтэй янз бүрийн жинтэй байдаг бөгөөд эсэргүүцлийн сургалтанд зориулсан штанг ашиглах зориулалттай.Barbell-ийн жингийн хавтанг ашиглах нь суурь юм ...Цааш унших -
Данхны түүх
Хэрэв та хүч чадлын бэлтгэлд нухацтай хандаж байгаа бол чанартай тоног төхөөрөмжтэй байхын чухлыг та мэднэ.Сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж байгаа нэг тоног төхөөрөмж бол цутгамал төмрөөр бүрсэн данх юм.Эдгээр олон талт сургалтын хэрэгслүүд нь олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог бөгөөд үнэ цэнэтэй...Цааш унших -
Арилжааны биеийн тамирын кроссфитийн тоног төхөөрөмж Эрчим хүчний дасгалын тавиур Power Squat Rack
цахилгаан дасгалын тавиур гэж нэрлэгддэг цахилгаан дасгалын тавиур нь маш чухал тоног төхөөрөмж юм.Энэхүү уян хатан, бат бөх бүтэц нь тамирчдад олон төрлийн хүч чадлын дасгал хийх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ямар ч биеийн тамирын заал, фитнесс төвд зайлшгүй шаардлагатай нэмэлт хэрэгсэл болж өгдөг....Цааш унших -
Та йогийн дасгалдаа шинэ өнгө төрх нэмэхийг хүсч байна уу?
Иогийн тэнцвэрийн бөмбөг бол хамгийн сайн сонголт юм.Энэхүү олон талт тулгуур нь тэнцвэрийг сайжруулах, гол булчинг бэхжүүлэх, янз бүрийн байрлалыг дэмжихэд тусалдаг.Бид дадлага хийж чадна...Цааш унших -
Дамббелл дасгал хийх арга
Дамббелл бол булчинг сургах зориулалттай фитнесс хэрэгсэл юм.Энэ нь голчлон булчингийн хүчийг сургах, булчингийн нийлмэл хөдөлгөөний дасгал хийхэд ашиглагддаг.Тогтмол дамббелл дасгал хийх нь цээж, хэвлий, мөр, хөл болон бусад хэсгүүдийн булчингуудыг үр дүнтэй ажиллуулдаг.Энэ нь бусадтай адил нөлөө үзүүлдэг ...Цааш унших -
Гэрийн биеийн тамирын заалны тоног төхөөрөмжийн хамгийн сайн цахилгаан тавиурын хавсралтууд
Энэ нийтлэлд дурдсан бүтээгдэхүүнийг бие даан хянасан.Уншигч та энэ хуудсан дээрх жижиглэнгийн линкээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал бид танд ямар ч үнэ төлбөргүй шимтгэл авч болно.Эндээс илүү ихийг мэдэж аваарай.Олон тамирчдын хувьд хатуу цахилгаан тавиур нь тэдний хүч чадлын бэлтгэлийн талх, цөцгийн тос болдог...Цааш унших -
e-coat Kettlebell-ийг танилцуулж байна: Хүч чадлын бэлтгэлд хувьсгал хийх
Фитнесс сонирхогчид дасгал сургуулилтаа сайжруулах шинэлэг арга замыг байнга эрэлхийлж байдаг энэ ертөнцөд нэг төхөөрөмж нь мэргэжилтнүүд болон сонирхогчдын анхаарлыг татсан - e-coat данх.Энэхүү хамгийн сүүлийн үеийн фитнесс хэрэгсэл нь бидний хүч чадлыг нэмэгдүүлэх арга барилд хувьсгал хийхээр тохируулагдсан...Цааш унших -
Хувьсгалт фитнессийн вандан дасгалыг дараагийн түвшинд аваачдаг
Хувьсгалт фитнессийн ванданг нэвтрүүлснээр фитнессийн салбарын инноваци шинэ өндөрлөгт хүрсэн.Дасгал хөдөлгөөнийг дараагийн түвшинд гаргахаар бүтээгдсэн энэхүү орчин үеийн тоног төхөөрөмж нь бидний фитнессийн дасгалд хандах хандлагыг өөрчлөх болно.Багийн зохион бүтээсэн фитнессийн вандан ...Цааш унших -
Фитнессийн вандан сандал: Хүч чадлын бэлтгэл, дасгал хийх хамгийн шилдэг хэрэгсэл
Фитнессийн сандал нь биеийн тамирын дасгал сургуулилт, дасгалын үеэр янз бүрийн булчингийн бүлгүүдэд чиглүүлэх олон талт, үр дүнтэй аргыг санал болгодог тул фитнесс сонирхогчдын дунд улам бүр түгээмэл болж байна.Эдгээр вандан сандал нь бат бөх бүтэцтэй, тохируулж болохуйц онцлог шинж чанараараа гэрийн аль алинд нь гол зүйл болсон ...Цааш унших